Belangrijkste boodschap op Hardloopcongres: doe het kalmer aan
Op het eerste Hardloopcongres stonden vooral de thema’s blessurepreventie en rust centraal, plus de alarmerende beweegarmoede in Nederland.
REMBO helpt je blessures te voorkomen
Hardlopen levert naast veel positieve effecten ook veel blessures op. De app REMBO gaat die te lijf.
Beslistool helpt je de ideale sportapp te vinden
Er komt binnenkort een online hulpmiddel beschikbaar dat je helpt met het vinden van de ideale sportapp voor jou!
“Stressanalyse bewijst dat hardlopen helpt”
Het Silvana Running Team krijgt feedback over stressniveau op basis van hartslagmeting. Voor Geraldine Juliet bewijs om vaker te gaan hardlopen.
Indoor hardlopen nu stukken uitdagender
De meeste hardlopers gruwen van de loopband, maar Zwift maakt binnen hardlopen een stuk aangenamer.