De markt voor apps die je gezondheid helpen bevorderen, is oneindig. Zie jij door de bomen het bos?
In het begin was daar de individuele recreatieve sporter, een excentriekeling die ineens in korte broek op straat verscheen, die bij wijze van spreken alleen aan zijn transpiratie kon afmeten hoe hard hij had getraind. Nu zijn er honderdduizenden apps die je de weg wijzen. Hoe doe jij dat?
De hoeveelheid apps die gerelateerd is aan je gezondheid en sportieve activiteiten is immens. En dankzij slimme technologieën en sensors valt er ook echt wat te meten. Toch gebruiken we ze uiteindelijk vooral slechts om onze basale, dagelijkse bewegingen te meten. Volgens een recent gepubliceerd onderzoek (Patientline) zijn stappentellers de populairste gezondheidsapps. Heb je vandaag nog geen 10.000 stappen gehaald? Wat nu? ’s Avonds niet meer snoepen of nog een rondje gaan rennen?
Human
Het zijn dus niet de specifiek prestatieve apps die als eerste genoemd worden, zoals bijvoorbeeld Runkeeper (op 2 staan voedingsapps en op 3 EHBO-apps). Ook de sportiefste social app (Strava) komt niet snel naar voren, maar je hebt het dan al over een vrij fanatieke groep sporters.
Ook in een ander overzicht (van United Consumers) worden beweegapps als eerste genoemd, en dan met name Human. Deze app telt het aantal minuten dat je per dag beweegt. De tweede en derde app in deze lijst gaan over het bijhouden van je voeding en je nachtrust, en op de vijfde plaats vinden we de eerste specifieke hardloopapp: Hardlopen met Evy. Hiermee kunnen beginners perfect vanuit hun luie stoel hardloper worden.
Top-5 in 3 categorieën
In het overzicht op de site van United Consumers krijg je de top-5 in deze 3 categorieën gepresenteerd:
- apps gericht op levensstijl
- apps gericht op mentale gezondheid
- apps gericht op informatie over gezondheid
Top 5 apps voor een gezonde levensstijl
1. Human (Android, iOS)
2. MyFitnessPal (Android, iOS)
3. SleepBetter (Android, iOS)
4. SmokeFree (Android, iOS)
5. Hardlopen met Evy (Android, iOS)
Hier vind je de top-5 in de andere twee categorieën.
Wil je ten slotte zeker weten dat je een betrouwbare gezondsheidsapp op je smartphone zet? Check dan de appstore van de GGD. Deze wijst je de weg naar gezondheidsapps van betrouwbare e-Health toepassingen. De store bevat apps die voldoen aan de door de GGD opgestelde criteria én voorzien zijn van een herkenbaar vignet.