Sinds afgelopen zaterdag telt de Koninklijke Wandel Bond Nederland weer een twintigtal nieuwe wandel- en leefstijlcoaches.
Na een intensieve tweedaagse opleiding in Nijmegen slaagde een twintigtal trainers voor het FitStap-diploma van de Koninklijke Wandel Bond Nederland (KWBN). Deze coaches zijn meer dan alleen maar wandeltrainer.
Als FitStap-coach ben je ook motivator en inspirator. Je stimuleert anderen om in beweging te komen en te blijven. Zo zijn de FitStap-trainers tegenwoordig ware leefstijlcoaches.
International
Een opvallende geslaagde cursist is Patrick Aris. Hij is niet zomaar een nieuwe wandelcoach. Aris heeft al een indrukwekkende loopbaan opgebouwd als atletiekinternational (5000 meter), is looptrainer met een keur aan diploma’s en organiseerde jarenlang de Looptrainersdag. Sinds kort is hij, in samenwerking met de KWBN, organisator van de Wandeltrainersdag (6 april 2019).
Vandaar ook zijn deelname aan de opleiding tot FitStap-coach. Daarbij leerde hij naast ‘logische’ vaardigheden als bewegen en voeding, ook veel over mental coaching, cognitieve fitness en bewegen met chronische aandoeningen (zoals diabetes of botontkalking).
“Vooral die laatste twee onderdelen spraken mij heel erg aan. Het is ongelofelijk wat je op het gebied van cognitieve fitness kunt bereiken. Dat je mensen tijdens de inspanning intellectueel kunt uitdagen, met allerlei verrassingen zodat ze snel moeten schakelen, was echt een eyeopener.”
Geen afvalrace
Aris benadrukt dat leefstijl een belangrijk aandeel in het opleidingsprogramma heeft, maar dat er daarmee geen afvalprogramma wordt aangeboden. “Als ik nu mensen ga coachen, is dat wellicht wel in verband met overgewicht of obesitas, maar het is duidelijk een beweegprogramma en geen afvalrace.”
Gedragsverandering is wel een belangrijk onderdeel van de opleiding, vandaar de mentale componenten die de cursisten voorgeschoteld kregen en met een proeve van bekwaamheid afsloten.
Wandelaars die willen deelnemen aan een cursus met een gediplomeerde FitStap-coach krijgen een heel afwisselend, twaalf weken durend programma aangeboden met elke week een ander thema.
Patrick en alle anderen: gefeliciteerd!
