Ex-Europees kampioen hordelopen Gregory Sedoc kent de stress van finaleplaatsen en kampioenschappen uit de praktijk. Nu nog de theorie…
In het nieuwe televisieprogramma Sportlab Sedoc vraagt Gregory Sedoc zich af hoe je met stress in de flow geraakt. Bijna iedereen weet wel hoe het voelt om te bezwijken onder hoge druk: je spieren verkrampen, je hoofd blokkeert, je moet presteren en het moet nú. Maar het lukt niet. Want de stress is je de baas.
Hoe zorg je dat je controle over de stress krijgt en in de juiste flow voor de prestatie komt? Sedoc praat in zijn nieuwe tv-serie onder anderen met Frank en Ronald de Boer, die allebei op een cruciaal moment in hun voetbalcarrière een penalty misten. Hoe kwam dat? Hoe kun je ervoor zorgen dat een topsporter kan omgaan met grote druk? Sedoc gaat te rade bij sportpsycholoog Rico Schuijers.
Als topsporter kon Sedoc goed omgaan met de prestatiedruk, maar als kandidaat van het tv-programma De Slimste Mens heeft hij hulp nodig van een psycholoog om zich goed te kunnen focussen op de quiz. Lukt het hem om geen black-out te krijgen tijdens de opnamen? En wat gebeurt er als hij zelfs doordringt tot de finale.
Bekijk nu de eerste uitzending van Sportlab Sedoc via deze link.
Bron: Uitzending Gemist