Duurzaam presteren in sport & bedrijfsleven

Met het vooruitdraaien van de klok in verband met zomertijd hebben we een uurtje minder slaap, wat bij sommigen van ons grote gevolgen heeft voor het bioritme. Maar waarom eigenlijk? Wat weten we wel en niet van onze slaap? En wat zijn de gevolgen hiervan voor ons herstel en prestaties? Hoor alles over dit boeiende thema tijdens een uniek congres rond slaap, herstel en de biologische klok.